03.05.2011

Rezension

Leben Sie Ihr Glück
Warum Sie alles haben, was Sie zum Glück brauchen, und wie Sie es nutzen.

Glück essen
Glück bewegen
Glück denken

Das sind laut Michael Spitzbart die Eckpfeiler fürs Glück. Dass eine gesunde Ernährung, Sport und Optimismus zum Wohlbefinden beitragen ist im Prinzip bekannt. Doch Bekanntes vergessen oder verdrängen wir nur viel zu oft. Deshalb ist dieses Buch eine wunderbare Zusammenstellung aller Faktoren, die zudem noch praktikabel sind, die zum Glück führen können, wenn wir nur wollen. Darüberhinaus erhält der Leser zusätzliche Informationen über Vitamine, Hormone und Mineralstoffe, in welchen Lebensmitteln sie zu finden sind bzw. wie sie entstehen.

Das folgende Zitat möchte ich hier einmal in den Mittelpunkt stellen: "30.000 Krankheiten sind bekannt. Dem gegenüber steht aber nur eine einzige Gesundheit." (Dr. M. Spitzbart)
Und 99% der Krankenkassenbeiträge werden für die Behandlung von Krankheiten ausgegeben, nur 1% für Präventivmaßnahmen. Der Autor und Arzt Michael Spitzbart setzt sich vorrangig für präventive Medizin ein. Allein schon unter diesem Gesichtspunkt ist dieses Buch empfehlenswert, denn es hilft nicht nur unserem ganz persönlichen Glück auf die Sprünge, sondern wir leisten gleichzeitig auch einen Beitrag für die Allgemeinheit.

"Leben Sie Ihr Glück" von Dr. Michael Spitzbart, erschienen im Goldmann- Verlag zum Preis von 12,00€ .